卓球のサーブに回転をかける練習方法

卓球の初心者の方だとサーブに回転をかけることだけでも大変苦労します。

しかし卓球台がなくても、サーブであればラケットとボールさえあれば
どこでも練習することができます。これが卓球のいいところですかね。

ボールを投げ、ラケットで擦りあげるような感じ、これをひたすら繰り返し
行ってみてください。

そのうちコツを掴み、より多くボールに回転をかけたりすることも
出来るようになります。

さて、卓球台を使って練習する際に有効な練習方法です。
ゆっくりとボールを転がし、台からボールが落ちる瞬間にボールを
打ってみてください。
そうすると、ちょうどボールを上に擦り上げるような感じになるので、
回転がかかります。

この回転がかかった時の感覚を体にしみ込ませる、まずはこれです。
繰り返し練習を行ってください。

タグ：卓球 サーブ 練習方法 回転

卓球 下回転サーブの打ち方

下回転のサーブを打ちたい時には、次のようにします。

・卓球台とラケットの面を平行にする。
・ボールの下側をこするようにして打つ。

さらに回転をかけるためには、ボールがラケットに触れる瞬間、
手首の動きを早めると良いのです。

タグ：卓球 下回転 打ち方 サーブ

卓球ドライブサーブ回転の打ち方

ドライブサーブの打ち方です。

ドライブサーブを打つ場合には、ボールを上に投げ、
ラケットをボールにかぶせるよう、ボールの上部分をこするような
感じでラケットを斜めに振り抜きます。

注意点は、打点が高いと相手のコートにボールが入った時、
スマッシュのチャンスを与えてしまうことになりかねないので
なるべく低い打点を狙いましょう。

タグ：卓球 ドライブサーブ 回転 打ち方

下回転サーブ

下回転サーブは、球に下回転をつけるサーブのことです。

サーブの際に、球の下の方を斜めに切る様な感じで打ちます。

下回転サーブは、読んで字のごとく、下回転の鋭さがポイントで、
これが鋭ければ鋭いほど、対戦相手が返しにくい球となるのです。

タグ：卓球 下回転サーブ 打ち方

卓球サーブの動画集

卓球サーブの動画を集めてみました。

卓球サーブの動画
王子サーブ
下回転サーブ
横回転サーブ
バックハンドサーブ
ナックルサーブ

タグ：卓球 動画 横回転 下回転 ナックル 王子 バックハンド サーブ

卓球のサーブにはどんな種類があるの？

卓球のサーブには、いろいろな種類があります。

下回転サーブや横回転サーブ、
ナックルサーブやバックハンドサーブ、
天井サーブや王子サーブというものもあるのです。

王子サーブは、卓球の福原愛ちゃんが得意としていますよね。

タグ：卓球 打ち方 種類 福原愛 下回転サーブ 横回転サーブ

卓球のサーブを打つコツ

卓球のサーブを打つコツですが、
まず、手のひらを床と平行にします。
手のひらの上に転がっていかないようにそっと球を
乗せ、肘から先を使い、垂直に放りあげるように
トスをあげます。

このとき、卓球のサーブでのルール通り、１６センチ以上投げなくては
いけません。

練習の際は常に１６センチ以上あがっているかを確認しながら
練習すると良いですね。

トスで上げた球が落ちてくる時にサーブを打つわけですが、
当然、トスの高さが高くなればなるほど、打つタイミングが
とりにくく、サーブがとても難しくなります。
トスは上げる高さにも気をつけましょう。

おっと、卓球台の上でトスを投げることも反則になります。
ですから、卓球台から離れた位置でトスを上げてくださいね。

もう一つ、卓球のサーブでは、最初に自分のコートに
ワンバウンドさせてから、相手のコートに入れます。

これは最初は難しいかもしれませんね。
しかし何度もやるうちに体が慣れてきますので、何度も
繰り返しサーブの打ち方を練習しましょう。

正しいサーブの打ち方を身に付けて、実践で使えるように
してください。

これがおすすめです。
オリンピック選手がコツを伝授してくれます。
驚異の卓球上達法

タグ：卓球 遊澤亮 サーブ コツ 打ち方

卓球におけるサーブの打ち方のルールを知ろう

卓球のサーブの打ち方には、様々な種類があり、
共通してどのサーブにも以下のルールがあります。

・サーブトスの時、最低でも１６センチ以上のトスを上げる
・球を隠すようして打ってはいけない
・サーブ時にラケットが卓球台の下であってもよい

まずは卓球のサーブの際は、このルールを守って打ちます。
次はルールにのっとったサーブの打ち方の練習です。

タグ：卓球 サーブ 打ち方 ルール